Nationale Vitaliteitsweek Thema 3: Veerkracht

Veerkracht, het vermogen om tegenslagen te boven te komen en je aan te passen, is anno 2025 urgenter dan ooit. Na jaren van pandemie, snelle technologische veranderingen en continue prikkels, staan medewerkers onder hoge druk. Nationale Vitaliteitsweek 2025 (de Week van de Vitaliteit) zet daarom vol in op het thema veerkracht. Een vitale organisatie begint bij medewerkers die mentaal weerbaar zijn. Hoe behoud je veerkracht in een wereld die nooit stilstaat? In dit artikel duiken we in wat veerkracht is en waarom dit thema centraal staat tijdens Vitaliteitsweek 2025.

‍

Direct meer weten over deze week? Meld je geheel vrijblijvend aan voor een infosessie. In deze infosessie ontdek je hoe jouw organisatie kan aanhaken, welke thema’s centraal staan en hoe je de week inzet voor maximale impact. Klik hier om je aan te melden voor een infosessie.

‍

‍

Waarom is ‘Veerkracht’ onderdeel van de Nationale Vitaliteitsweek 2025?

Veerkracht is het vermogen om je aan te passen, je herstelvermogen aan te spreken en betekenis te blijven vinden, ook als het tegenzit. Die capaciteit is onmisbaar in een tijd waarin werkdruk stijgt, verwachtingen toenemen en verandering aanhoudt. Volgens TNO ervaart inmiddels 32% van de werknemers in Nederland hoge taakeisen, zoals tijdsdruk. In sectoren als de zorg loopt dit zelfs op tot meer dan 50% (CBS). Tegelijkertijd blijkt uit onderzoek dat mentale veerkracht versterkt kan worden en daarmee niet alleen klachten helpt voorkomen, maar ook het welzijn, de motivatie en het functioneren van medewerkers verbetert.

‍

Tijdens de Nationale Vitaliteitsweek 2025 is Veerkracht, naast thema’s als Focus, Energiemanagement, Werk-privé balans en Leefstijl, een van de vijf centrale thema’s. Samen vormen ze een compleet programma voor organisaties die willen investeren in vitaliteit op álle belangrijke vlakken. Met het thema veerkracht ligt de nadruk op omgaan met druk, mentale wendbaarheid en het vermogen om betekenis en motivatie te behouden in een veranderende wereld. Organisaties die dit thema omarmen, bouwen niet alleen aan duurzaam inzetbare medewerkers, maar ook aan een cultuur waarin veerkracht de basis vormt voor groei en samenwerking.

‍

Ontdek ook de andere thema's van de Nationale Vitaliteitsweek ›

‍

Wetenschappelijke inzichten

Mentale veerkracht is geen karaktertrek, maar een trainbare eigenschap. Onderzoek toont aan dat mensen met een hogere veerkracht beter in staat zijn om met stress om te gaan, sneller herstellen van tegenslagen en gemotiveerd blijven in uitdagende omstandigheden. Die veerkracht maakt het verschil tussen “overleven” en echt kunnen blijven functioneren, zelfs onder hoge druk.

‍

Volgens McKinsey presteren organisaties aantoonbaar beter als ze investeren in het ontwikkelen van veerkracht bij hun medewerkers. Dit gaat niet alleen over individuele training, maar ook over het creëren van randvoorwaarden waarin mensen kunnen herstellen, reflecteren en groeien. Denk aan ruimte voor autonomie, ondersteuning door leidinggevenden en een cultuur waarin fouten maken mag.

‍

Kortom: veerkracht groeit wanneer mensen de ruimte krijgen om te herstellen én als er gebouwd wordt aan vertrouwen op de werkvloer. Juist daarom verdient het een centrale plek in de Nationale Vitaliteitsweek.

‍

De Masterclass ‘Veerkracht: De winst van een veerkrachtige en optimistische kijk' met Leon Emmen

‍

Tijdens de Nationale Vitaliteitsweek 2025 worden de Masterclasses over veerkracht verzorgd door Leon Emmen: trainer, spreker en coach. Leon helpt mensen meer eigenaarschap te nemen over geluk en herstel met een stijl die positief, persoonlijk en ontwapenend is. Zijn eigen verhaal, over omgaan met tegenslag en opnieuw betekenis vinden, vormt de rode draad in een sessie die raakt én activeert.

‍

In deze masterclass neemt Leon deelnemers mee in de kracht van een optimistische mindset, ondersteund door de wetenschap van geluk en veerkracht. De sessie biedt niet alleen inzichten, maar vooral praktische strategieën. Enkele onderwerpen die aan bod komen:

‍

• Hoe optimisme geen naïviteit is, maar een krachtig hulpmiddel tegen stress;
• Hoe je mentale veerkracht versterkt door herstel serieus te nemen;
• Wat zingeving betekent op de werkvloer – en hoe je die terugvindt.

‍

(Tip: De sessie is laagdrempelig, energiek en geschikt voor alle medewerkers. Van directie tot teamlid: iedereen heeft baat bij het ontwikkelen van veerkracht. Net als bij de andere masterclasses tijdens de Vitaliteitsweek, is deze sessie op meerdere momenten per dag te volgen, in zowel Nederlands als Engels.)

‍