Waarom Grip op Werkdruk

Het leven is topsport. Medewerkers moeten continu schakelen tussen werk, privéleven, verwachtingen en deadlines. Grip op Werkdruk helpt om in deze dynamiek balans en rust te vinden. Gebaseerd op inzichten uit de topsport, neurowetenschap en psychologie leren medewerkers hoe zij met minder stress meer kunnen bereiken. Door te focussen op slim energiemanagement ontstaat ruimte voor prestaties én welzijn.

‍

Wat leren medewerkers

Deelnemers ontdekken hoe zij met focus en hersteltijd hun prestaties verbeteren. Ze krijgen inzicht in werkdruk als beleving, leren de kracht van ontspanning benutten en bouwen mentale veerkracht op. Door een unieke combinatie van masterclasses, e-learning en reflectie ontwikkelen zij vaardigheden die hen helpen te presteren zonder roofbouw te plegen op hun eigen energie.

‍

Wat krijg je

• Programma van drie weken
• Drie live masterclasses (Nederlands en Engels, op meerdere momenten, later terug te kijken)
  • Focus – hoe je aandacht werkt als motor voor prestaties
  • Ontspanning – waarom herstel cruciaal is voor groei
  • Pieken en groeien – werkdruk als uitdaging, niet als last
• Drie e-learnings van ongeveer vijf minuten met micro-challenges en reflectievragen
• Toegang tot de Academy met video’s, podcasts, templates en checklists
• Volledige communicatie- en activatiecampagne met mailflows, posters, teaservideo en intranetteksten
• Friends and Family-licentie zodat ook thuis deelname mogelijk is
• Dashboard met inzichten in deelname, impact en thematische trends
• Vaste Customer Success Manager als sparringpartner en adviseur

‍