Meer slapen, gezonder leven, minder afleiding: we willen het allemaal. Maar in de waan van de dag vervagen onze goede voornemens razendsnel. Boost Your Energy helpt medewerkers om hun intenties écht om te zetten in gewoontes. In dit programma ontdekken ze hoe kleine gedragsveranderingen zorgen voor blijvende energie en betere prestaties, zonder extra werkdruk.
Boost Your Energy
Waarom Boost Your Energy Week
Goede voornemens zijn snel gemaakt, maar net zo snel weer vergeten. Meer slapen, gezonder leven, minder afleiding: we willen het allemaal, maar ons brein werkt daar niet altijd aan mee. Boost Your Energy Week doorbreekt dat patroon. In één krachtige week combineren we inzichten uit de slaapwetenschap, gedragspsychologie en groeimindset om medewerkers écht in beweging te krijgen. Dit programma helpt organisaties om het (werk)jaar energiek, gefocust en met veerkracht te beginnen.
Wat leren medewerkers
Deelnemers ontdekken hoe ze wetenschappelijk onderbouwde routines kunnen inzetten om hun energie, focus en veerkracht te verhogen. Ze leren hoe kleine gedragsveranderingen leiden tot grote impact op werk en welzijn. De week is kort, concreet en inspirerend – ontworpen om van voornemens gewoontes te maken.
De experts achter het programma
Onze experts combineren wetenschappelijke kennis met praktische inzichten om de unieke gezondheidsthema’s van vrouwen te belichten.
No items found.
Gratis online masterclasses
Wij geloven dat kennis over gezondheid toegankelijk moet zijn voor iedereen. Daarom organiseren we elke eerste dinsdag van de maand een gratis online masterclass waarin founder Tijs Koedam laat zien hoe je als organisatie écht impact maakt met vitaliteit.
Door je aan te melden ga je akkoord met ons Privacybeleid.