Young professionals willen veel: snel groeien in hun werk, betekenisvol zijn, zichzelf ontwikkelen én daarnaast ruimte houden voor een rijk privéleven. Ze hebben ambities, dromen en verwachtingen, en proberen alles tegelijk waar te maken. Maar juist het combineren van al die rollen en doelen zorgt voor spanning. De balans tussen werk en privé komt onder druk te staan, vaak zonder dat ze het direct doorhebben.
Werk-Privé Balans
Waarom Werk-Privé Balans
De balans tussen werk en privé is essentieel voor duurzame inzetbaarheid, maar staat steeds vaker onder druk. Medewerkers en zeker young professionals willen impact maken, groeien en betekenisvol werk doen, terwijl ze tegelijk proberen te voldoen aan sociale verwachtingen, verantwoordelijkheden en constante prikkels. Dit leidt tot stress, verminderde focus en het gevoel voortdurend ‘aan’ te staan. Dit programma is gebaseerd op het PERMA(V)-model: Positive Emotions, Engagement, Relationships, Meaning, Accomplishment en Vitality. Aan de hand van deze pijlers bouwen medewerkers stap voor stap aan balans, herstelvermogen en persoonlijke effectiviteit.
Wat leren medewerkers
Deelnemers leren beter omgaan met tijdsdruk, grenzen stellen en ruimte maken voor herstel. Ze ontdekken hoe positieve emoties en betekenis bijdragen aan veerkracht, en hoe sterke relaties balans versterken zowel op het werk als privé. Het programma biedt praktische strategieën om bewuste keuzes te maken en werk-privébalans om te zetten in concrete, toepasbare vaardigheden.
De experts achter het programma
Onze experts combineren wetenschappelijke kennis met praktische inzichten om de unieke gezondheidsthema’s van vrouwen te belichten.
Leiderschapsexpert
Floris Evers OLY
Floris werkt met leiders en teams aan mensgericht presteren, vertrouwen en impactvolle groei.
Gratis online masterclasses
Wij geloven dat kennis over gezondheid toegankelijk moet zijn voor iedereen. Daarom organiseren we elke eerste dinsdag van de maand een gratis online masterclass waarin founder Tijs Koedam laat zien hoe je als organisatie écht impact maakt met vitaliteit.
Door je aan te melden ga je akkoord met ons Privacybeleid.