Online vitaliteit werkt. Als je het goed doet.
Er leeft nog steeds een hardnekkige mythe: 'Online vitaliteitsprogramma’s werken niet.' Vaak gebaseerd op een slechte webinarervaring of een zoomsessie met slechts een aantal deelnemers. Maar dat is appels met peren vergelijken. Een goede online aanpak is geen improvisatie. Het is een campagne met beleving, activatie en meetbare impact.
Wat online uniek maakt, is de kracht van anonimiteit. Juist op gevoelige thema’s zoals mentale gezondheid, de overgang, verlies of stress zien we dat online programma’s méér deelnemers trekken dan live varianten. Omdat mensen vanuit hun eigen veilige omgeving kunnen deelnemen. Geen drempels, geen schaamte. Dat is niet onpersoonlijk, dat is effectief.
Daarnaast biedt online flexibiliteit: meerdere momenten, gemiste sessies terugkijken, combineren met werk en privé. En alles is meetbaar. Je weet precies wie wat doet, hoe lang, wat aanslaat. Daarmee kun je bijsturen en overtuigen richting management. Geen gevoel, maar harde data.
Online vitaliteit is geen concessie aan kwaliteit. Het is een kans om breder, slimmer en gerichter te activeren. Zolang je het goed doet.
Blijf op de hoogte van de nieuwste inzichten
De 7 belangrijkste HR trends en ontwikkelingen voor 2026
Vertrouwen en zingeving: de vergeten pijlers van performance
De oplossing voor een burn-out is géén lange vakantie
Op zoek naar meer inspiratie? Bekijk eens onze uitgebreide Academy.
Beluister onze podcast
In deze podcast neemt Tijs Koedam je mee in gesprekken met topsporters, artsen en andere experts over welzijn en prestaties.
Gratis online Masterclass
Elke maand organiseren we masterclasses met topexperts over gezondheid en vitaliteit op de werkvloer.
Thema’s waarop we impact maken
Van levensfase tot werkdruk: ontdek onze thema’s die bijdragen aan vitaliteit binnen organisaties.
Bekijk al onze masterclasses
Elke maand bieden we gratis, inspirerende masterclasses over de belangrijkste HR-thema’s: van mentale weerbaarheid en leiderschap tot duurzame inzetbaarheid.
Onze experts delen wetenschappelijke inzichten en praktische strategieën, zodat jij direct aan de slag kunt. Dit is onze manier om kennis toegankelijk te maken en samen te bouwen aan gezonde, sterke organisaties.