2026 brengt nieuwe uitdagingen en kansen op het gebied van vitaliteit en well-being. Maar één ding staat vast: de behoeften van medewerkers veranderen. De mentale druk neemt toe, verwachtingen zijn hoger, herstel is schaarser en de arbeidsmarkt blijft krap. Dat zie je ook terug in de cijfers: in 2024 had meer dan 20% van de werknemers burn-out klachten.

‍

Dus de vraag is niet of je daar iets mee moet, maar hoe. Hoe blijf je aansluiten bij wat mensen nodig hebben om goed te functioneren? En welke trends bepalen in 2026 hoe organisaties hun medewerkers gemotiveerd, betrokken en duurzaam inzetbaar houden? Hieronder de 7 belangrijkste trends van 2026.

‍

Top 7 trends in vitaliteit & welzijn voor 2026

‍

1. Van losse interventies naar een aantoonbaar veilig en gezond werkklimaat
2. Wellbeing wordt systeemwerk: team, leidinggevende en thuisomgeving tellen mee
3. Geen one-size-fits-all: doelgroepgerichte programma’s winnen
4. Duurzame inzetbaarheid als basis
5. Data-gedreven wellbeing: sturen op inzicht, niet op onderbuik gevoel
6. Vrouwengezondheid: tijd om het serieus te nemen
7. Vitaliteit wordt employer branding: je trekt aan wat je waarmaakt

‍

‍

1. Bevorderen van een gezond en veilig werkklimaat

‍

Een veilig en gezond werkklimaat gaat in 2026 minder over 'we hebben iets aangeboden' en meer over: wat ervaren mensen elke week in hun werk? Mentale druk neemt toe, door werkdruk en door externe factoren zoals onzekerheid en constante prikkels. En het wordt steeds zichtbaarder dat je dit niet oplost met één losse workshop. In Nederland heeft inmiddels 1 op de 5 werknemers burn-outklachten.

‍

Daarom investeren succesvolle organisaties structureel in een gezond en veilig werkklimaat: duidelijke prioriteiten, realistische planning, herstel in de week, en teams waarin signalen bespreekbaar zijn voordat het misgaat. Dat is ook nodig, want als mensen uitvallen door burn-out duurt dat lang: bij burn-out gaat het gemiddeld om 300 dagen verzuim. Je winst zit dus niet alleen in 'beter begeleiden', maar vooral in eerder ingrijpen: de route naar uitval herkennen en daar iets aan doen.

‍

2. Betrek de hele omgeving met vitaliteit

‍

Vitaliteit wordt sterk beïnvloed door de omgeving van medewerkers. En die omgeving stopt niet bij kantoor. Stress komt zelden uit één bron: werk, gezin, mantelzorg, slaap, financiën, hebben allemaal invloed op de ervaren stress van jouw medewerkers. In 2026 zie je daarom steeds vaker dat organisaties vitaliteit niet meer alleen 'individueel' benaderen, maar ook als iets wat leeft in teams en in de thuissituatie.

‍

Denk aan programma’s waarbij partners of gezinsleden mee kunnen doen, en leidinggevenden die leren hoe ze een gezonder teamklimaat bouwen. Juist dat teamklimaat bepaalt of mensen durven aangeven als het even minder gaat. En als je dat goed organiseert, merk je het niet alleen in minder stress, maar ook in meer focus, betere samenwerking en uiteindelijk minder verzuim.

‍

3. Vitaliteit gericht op specifieke doelgroepen

‍

In 2026 maak je geen impact meer met één generiek vitaliteitsprogramma voor iedereen. One-size-fits-all werkt niet. Doelgroepgericht wel. Omdat medewerkers op verschillende momenten in hun leven andere uitdagingen hebben, en dus ook andere drempels en behoeftes. Een jonge ouder met gebroken nachten heeft iets anders nodig dan een ervaren professional die zijn energie anders moet verdelen dan tien jaar geleden.

‍

Daarom zie je steeds meer programma’s die aansluiten op wat er echt speelt in specifieke groepen. Bijvoorbeeld programma's als Hoofd, Hart & Hormonen voor vrouwen of 50+ Energie voor ervaren professionals. Het gaat erom dat mensen zich herkennen in het aanbod. Als een programma aansluit op hun situatie en uitdagingen, voelen ze zich sneller aangesproken, doen ze eerder mee en houden ze het langer vol. Daar zit in 2026 de impact: minder algemeen aanbod voor iedereen, en veel meer gericht aanbod dat past bij specifieke doelgroepen.

‍

4. Duurzame inzetbaarheid als basis

‍

Met vergrijzing en arbeidskrapte wordt duurzame inzetbaarheid belangrijker dan ooit. Organisaties zullen nog meer moeten investeren in langetermijnoplossingen om te zorgen dat medewerkers gezond en energiek blijven tot aan hun pensioen. In Nederland is de werkzame beroepsbevolking zichtbaar ouder geworden: in 2023 was 27% van alle werkenden 55 tot 75 jaar (tien jaar eerder 20%). (CBS)

‍

De grootste waarde van vitaliteitsprogramma’s ontstaat wanneer ze deel uitmaken van een meerjarentraject. Niet: 'we doen dit kwartaal iets', maar: 'zo borgen we inzetbaarheid in onze manier van werken.' De realiteit is dat de groei van het aantal banen beperkt is en de druk op bestaande teams daardoor voelbaar blijft. UWV verwacht tussen 2024 en 2027 slechts +130.000 banen (+1,1%) groei. (UWV) Dat betekent: je hebt je mensen nodig, en dus moet je ze duurzaam inzetbaar houden.

‍

5. Data-gedreven wellbeing: inzichten voor betere resultaten

‍

Meten is weten. In 2026 verschuift de lat: niet alleen tellen hoeveel mensen meedoen, maar begrijpen wat er speelt, wat werkt en waar je moet bijsturen. Data-gedreven vitaliteitsprogramma’s geven inzicht in thema’s die leven binnen je organisatie, deelnamecijfers en de impact van je aanpak. Daardoor kun je gerichter verbeteren en medewerkers eerder ondersteunen.

‍

Data is in 2026 ook de manier om vitaliteit hard en verdedigbaar te maken. Wat levert het op, en waarom investeren we hierin? Door te meten op bereik (wie doet mee), effect (energie, stress, werkvermogen) en organisatieresultaten (verzuim, inzetbaarheid, verloop) kun je de businesscase onderbouwen en initiatieven verantwoorden richting directie en MT. En je kunt strakker sturen: wat werkt wel, wat niet, en waar moet je aanpassen? Zo wordt vitaliteit geen leuk extraatje, maar een meetbaar onderdeel van beleid.

‍

6. Vrouwengezondheid: tijd om het serieus te nemen

‍

Vrouwen zijn geen kleine mannen. De verschillen zitten in elke cel. En dat zie je terug op de werkvloer: verzuim ligt hoger, klachten blijven langer doorsudderen en te veel vrouwen passen zich aan in stilte. Ook in burn-outcijfers zie je verschil: vrouwelijke collega's ervaren een stuk vaker burn-outklachten dan mannelijke collega's.(RIVM)

‍

"Maak je hard als werkgever. Leer leidinggevenden herkennen wat er speelt. Geef ruimte voor aanpassing waar nodig. Het zijn geen grote maatregelen, maar ze schelen maanden verzuim en houden waardevolle mensen in uw organisatie."

‍

‍- dr. Janneke Wittekoek

‍

In 2026 kun je er niet omheen. Zeker niet als het gaat om hormonale gezondheid en de overgang. In een groot onderzoek van CIPD zegt 67% van de werkende vrouwen (40–60) met menopauzeklachten dat die een grotendeels negatieve impact hebben op werk, en 53% kon een moment noemen waarop ze niet naar werk konden door klachten. (CIPD) Goed werkgeverschap betekent: normaliseren, bespreekbaar maken, leidinggevenden trainen, en praktische aanpassingen mogelijk maken. Als je het goed aanpakt, profiteert de hele organisatie ervan.

‍

→ Lees ook: Wat werkgevers moeten weten over vrouwengezondheid

‍

7. Vitaliteit als middel om talent aan te trekken

‍

De arbeidsmarkt blijft krap en de behoeften van medewerkers verschuiven. Zeker jong talent kiest niet alleen voor een baan, maar voor een werkgever die welzijn serieus neemt. Vitaliteit wordt daarmee onderdeel van je werkgeversmerk: wat je uitstraalt en wat mensen ervaren. Het gaat dus niet meer om “een leuk programma erbij”, maar om het gevoel: hier kan ik presteren zónder op te branden. Organisaties die daarin zichtbaar en geloofwaardig zijn, vallen sneller op en worden vaker gekozen.

‍

Maak vitaliteit daarom concreet en zichtbaar in je vacatures en arbeidsmarktcommunicatie. In 2026 wint de organisatie die vitaliteit niet alleen aanbiedt, maar het integreert in beleid en beleving: hoe werk wordt verdeeld, hoe er met werkdruk wordt omgegaan, welke ruimte er is voor herstel en hoe leidinggevenden daarin het voorbeeld geven. Zo trek je niet alleen makkelijker talent aan, maar houd je mensen ook langer betrokken en inzetbaar.

‍

Blijf op de hoogte

Wil je in 2026 op de hoogte blijven van belangrijke HR-trends en jouw aanpak tussentijds blijven aanscherpen? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief en ontvang iedere twee weken nieuwe inspiratie in je mailbox.

‍